Практикум “Стратегия жизни”

Старт 7-й группы 13 декабря 2024
Формат:
Онлайн в Zoom
Длительность:
3 дня по 2,5 часа

Знаете ли вы, какие невидимые барьеры мешают вашему личностному росту?

Этот трехдневный онлайн-практикум в мини-группах даст вам инструменты для переосмысления личных границ и эмоционального благополучия.
Практикум направлен на изучение внутренних ограничений и эмоциональных блоков, помогая вам научиться устанавливать здоровые границы и обретать внутреннюю силу
3 дня

Эта программа будет полезна вам, если вы сталкиваетесь с любым из следующих ощущений:

Часто происходят конфликты на фоне нарушения ваших границ
Энергия всегда быстро заканчивается
Не чувствуешь связи с собой, со своим телом
Трудно найти жизненный вектор
Трудно понять куда двигаться дальше

Программа практикума

Знакомство с 4 уровнями человека
Участники погружаются в своё прошлое через соединение с телом, исследуя паттерны и ограничивающие убеждения, которые мешают их личностному и эмоциональному развитию
Выражение и проживание чувств
День посвящен проживанию и выражению чувств, работе с эмоциями, которые были подавлены или неправильно интерпретированы в детстве.
Создание новой версии себя
Участники работают над созданием новой версии себя, определяют основные ценности и приоритеты, формулируют своё видение и планы на будущее.

По итогам обучения на практике вы:

Сможете понять свою внутреннюю структуру, различать потребности своего тела, своих чувств, и мыслей
Поймете свои паттерны - модели поведения и мышления. Ваше прошлое перестанет влиять на реакции в настоящем
Уберете блоки, которые отдаляют вас от реализации всего вашего потенциала
Создадите новую картину будущего и найдете свои истинные желания и цели

Отзывы:

Ирина
Олеся, до сих пор благодарна тебе за ту пользу, которую получила на нашей единственной сессии. Ты так круто подсветила мои сильные стороны и куда мне надо двигаться. Дала практические советы как действовать «здесь и сейчас». И также наметила стратегию для эффективного развития. Спасибо!
Ирина
Олеся, до сих пор благодарна тебе за ту пользу, которую получила на нашей единственной сессии. Ты так круто подсветила мои сильные стороны и куда мне надо двигаться. Дала практические советы как действовать «здесь и сейчас». И также наметила стратегию для эффективного развития. Спасибо!

Тарифы участия

Базовый
  • 3 дня по 2-2,5 часа
  • Обратная связь в чате со Олесей в течение недели
  • Итоговая встреча онлайн для фиксирования результатов
  • Рабочая тетрадь
30 000 рублей
Хочу с другом*
  • 3 дня по 2-2,5 часа
  • Обратная связь в чате со Олесей в течение недели
  • Итоговая встреча онлайн для фиксирования результатов
  • Рабочая тетрадь

*Цена указана за одного

25 000 рублей
Супер
  • 3 дня по 2-2,5 часа
  • Обратная связь в чате со Олесей в течение недели
  • Итоговая встреча онлайн для фиксирования результатов
  • Рабочая тетрадь
  • + ПЕРСОНАЛЬНАЯ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ
35 000 рублей

FAQ

Можно ли получить личную консультацию в рамках курса?

Личная часовая консультация включена в тарифе “Супер”. После прохождения практикума мы рекомендуем записываться на консультацию через месяц. Но если у вас есть запрос, требующий персонального и более глубокого решения на личную консультацию можно записаться в любое время через форму.

Какие материалы предоставляются для практикума?

Перед началом программы вам отправят в формате PDF рабочую тетрадь с упражнениями на три дня. Мы рекомендуем заполнять в печатном виде, чтобы во время процессов не отвлекаться на телефон

Могу ли я повторить курс, если мне это нужно?

Такая необходимость вряд ли потребуется. Все программы созданы в цепочке, поэтому мы рекомендуем либо записаться на консультацию либо идти на следующую ступень – тренинг “Стратегия развития личности и стратегические роли в бизнесе”